Состояние женщины

Однодневный ретрит “Состояние женщины”

Погрузитесь в мир женской энергии, откройте в себе новые грани, освободитесь от стресса и найдите свой путь к внутреннему балансу. Это будет незабываемый день для ВАС!

Центр йоги и медитации OMüR

Этот ретрит для всех женщин, которые ищут:

Почувствуйте внутренний баланс и освободитесь от стресса.

Гармонию и спокойствие:

Загляните внутрь себя, познайте свои внутренние ресурсы и обретите уверенность.

Возможность отдохнуть и перезагрузиться:

Найдите время для себя, отключитесь от повседневной суеты и глубоко отдохните.

Инструменты для работы со стрессом и тревожностью:

Получите практические методы, чтобы справляться с трудностями и сохранять душевное равновесие.

Самопознание и саморазвитие:

Что вы получите:

Быстро и эффективно погрузитесь в мир спокойствия и гармонии.
Найдете свой центр, замедлите внутренний диалог и обретете душевный покой.

Найдете себя, встретите свои внутренние части, разрешите конфликты и откроете свою силу и красоту.

Успокоите свою внутреннюю суету и снизите фоновую тревожность. Получите практические инструменты для работы с ней.

Перезарядите свои энергетические резервы, выплесните всё, что отнимает вашу силу.

01

03

02

04

Отключитесь от внешнего мира, глубоко отдохнете, и обретете ясность ума.

05

программа мероприятия

14:30 - 15:00 медитация на знакомство с маленькой внутренней девочкой

15:00 - 17:30 арт-терапия для визуализации своей женской природы

17:30 - 18.00 перерыв на чай

18:00 - 19:30 гонг медитация c тибетскими чашами на соединение с тем образом, который был раскрыт на ретрите, присвоение эмоций и чувств через гармонию звуков

19:30 - 20:00 завершающий круг, обсуждение, вопрос - ответ с мастером

10:30 - 11:00 приветственное слово, объяснение правил, знакомство

11:00 - 11:30 теория об энергии, женственности, звуке

11:30 - 12:00 гонг медитация на соединение со своей женственностью

12:00 - 12:30 теория об эмоциях и их связи с телом

12:30 - 13:30 телесная практика на высвобождение чувства удовольствия через интуитивный танец

13:30 - 14:30 обед в тишине на проявление любящей силы. Погрузитесь в медитативное принятие пищи, где молчание станет инструментом для раскрытия вашей внутренней женской силы и установления связи с самой собой.

записаться на ретрит

Стоимость SOUND ретрита

11 000 рублей

Записаться на SOUND ретрит

17 000 рублей до 13.04.2025
25 000 рублей до 26.04.2025

до 14.04.2025

место проведения мероприятия

Ровно один день, в самом центре шумной Москвы мы подарим вам перезагрузку на островке абсолютного спокойствия.

Здесь вы найдете инструменты для глубокой работы с собой, используя опыт квалифицированных преподавателей и мощную энергетику центра.

Центр йоги и медитации OMüR

ведущие ретрита

Звукотерапевт, тренер по растяжке, мастер направления unnata aerial yoga, гвоздетерапевт.

Более 10 лет работаю тренером по растяжке и более 3 лет практикую звуколечение. Я совершенствовала свои навыки в международных школах, таких как Healing bowls in Nepal и Healingbowl, и создала свой собственный бубен, который использую в практиках гвоздестояния. В моём арсенале: гонг, поющие чаши, бубен, варган, глюкофоны, ханг, диджериду, джембе, а также флейта бансури (скоро).

Анна

Светлана

Психолог, звуковой терапевт, гвоздетерапевт.
Основатель центра йоги и медитаций OMüR
Я помогаю пройти путь от "потеряшки» до мастера своей Жизни.
Использую в работе техники звуковой и телесной терапии, которые максимально эффективно восстановят ваше психоэмоциональное состояние и помогут обрести внутреннюю гармонию и счастье.

Ответы на вопросы